Warum Atemübungen (Pranayama) aus dem Yoga dein Immunsystem stärken und sooo wichtig sind… Der Atem (Prana) ist unsere Lebensenergie und...
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Yoga Spezial – Musikflow
Du liebst Musik & Yoga? Dann ist das was für dich! Eine fließende Yogastunde nach passender Musik im Einklang mit...
Gedanken, Gefühle und Manifestieren
Erst dann, wenn die Gedanken und Gefühle zusammenpassen, manifestiert sich wirklich das, woran du denkst. Wenn du in dich...
ganzheitliches Yoga vs. Workout
Worin besteht der Unterschied zwischen körperlichem Training (Workout) und ganzheitlichem Yoga? Für mich in erster Linie in der Wirkung. Meist...
Der Weg aus dem „Leiden“ hin zur natürlichen Vollkommenheit – innere Arbeit an dir Selbst
Eine Voraussetzung dafür ist meiner Erfahrung nach: Selbsterkenntnis/Erforschung und bewusste Rückverbindung mit der „Quelle“ aus der du kommst – Warum...
MANTRA – Abend für Alle am 15.12.2023
Mantra & Meditation als Werkzeug für mehr Liebe und Frieden im eigenen Herzen. Wir meditieren, chanten und singen in kleiner Runde,...
Yogatherapie (Einzel) Stunden zur Heilungsförderung deines Körper-Geist-Organismus
Yogatherapiestunde – Eine zielführende Praxis abgestimmt auf dein individuelles Problem. Ich schreibe hier meine Gedanken zu diesem Thema, um dich...
Erwartungen loslassen
Jede Erwartung ruft ein Gefühl von Trennung und Schmerz hervor, bei mir selbst und anderen. Sei erwartungslos, damit hörst du...
Persönliche Erkenntnis nach 7 Monaten ONLINE Live – Unterricht
Seit November 2020 unterrichte ich Aufgrund der momentanen anhaltenden Situation durchweg ausschließlich ONLINE und live für meine Teilnehmer. Am Anfang...
Leben heißt Bewegung/Veränderung
……ohne Bewegung geht es nicht! Energie muss fließen sonst entstehen Probleme, es stagniert, blockiert oder erstarrt im schlimmsten Fall. Und...
Lieben heißt die Angst verlieren
Entscheide dich immer für die Liebe. Denn genau das ist die Energie die dich geschaffen hat und die du immer...
Yoga – Vertrauen – Kontrolle
Ein immer wiederkehrender Wunsch im Leben vieler, ist es mehr Vertrauen zu haben. Dazu ist es meiner Erfahrung zunächst einmal...
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