Liebe Yoga Freunde – Time to Change. Der Wind der Veränderung weht in der Welt. Wir stehen an einer bedeutsamen Schwelle...
Blog
Yoga & Atemarbeit 8. November – 6. Dezember 2024
Yoga & Atmung für Deine Gesundheit bei Stress und Unruhe Entspannung und Beruhigung durch yogische Atemtechniken/Übungen, Erfahren von Stille, Rückzug...
Stärkung unseres Nervensystems durch Atemarbeit, Yoga & Mediation
Unser Nervensystem hat zwei Gegenspieler: Sympathikus und Parasympathikus. Der eine Teil ist der Sympathikus (Gaspedal), der andere der Parasympathikus (Bremse)...
Atemtraining für die Gesundheit
Warum Atemübungen (Pranayama) aus dem Yoga dein Immunsystem stärken und sooo wichtig sind… Der Atem (Prana) ist unsere Lebensenergie und...
Yoga Spezial – Musikflow
Du liebst Musik & Yoga? Dann ist das was für dich! Eine fließende Yogastunde nach passender Musik im Einklang mit...
Gedanken, Gefühle und Manifestieren
Erst dann, wenn die Gedanken und Gefühle zusammenpassen, manifestiert sich wirklich das, woran du denkst. Wenn du in dich...
ganzheitliches Yoga vs. Workout
Worin besteht der Unterschied zwischen körperlichem Training (Workout) und ganzheitlichem Yoga? Für mich in erster Linie in der Wirkung. Meist...
Der Weg aus dem „Leiden“ hin zur natürlichen Vollkommenheit – innere Arbeit an dir Selbst
Eine Voraussetzung dafür ist meiner Erfahrung nach: Selbsterkenntnis/Erforschung und bewusste Rückverbindung mit der „Quelle“ aus der du kommst – Warum...
MANTRA – Abend für Alle am 13. Juni 2025
Mantrasingen – (Thema – Verkörperung) Das Thema dieses Kurses ist neben dem gemeinsamen Singen wunderschöner Mantras auch durch die „Verkörperung“...
Eins zu Eins- Stunden zur Heilungsförderung deines Körper-Geist-Organismus
Yogaunterricht Eins zu Eins – Eine zielführende Praxis abgestimmt auf dein individuelles Problem. Ich schreibe hier meine Gedanken zu diesem...
Erwartungen loslassen
Jede Erwartung ruft ein Gefühl von Trennung und Schmerz hervor, bei mir selbst und anderen. Sei erwartungslos, damit hörst du...
Persönliche Erkenntnis nach 7 Monaten ONLINE Live – Unterricht
Seit November 2020 unterrichte ich Aufgrund der momentanen anhaltenden Situation durchweg ausschließlich ONLINE und live für meine Teilnehmer. Am Anfang...
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