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19März19. März 2025
Time to Change

Time to Change

Liebe Yoga Freunde – Time to Change. Der Wind der Veränderung weht in der Welt. Wir stehen an einer bedeutsamen Schwelle...

28September6. November 2024
Yoga & Atemarbeit         8. November – 6. Dezember 2024

Yoga & Atemarbeit 8. November – 6. Dezember 2024

Yoga & Atmung für Deine Gesundheit bei Stress und Unruhe Entspannung und Beruhigung durch yogische Atemtechniken/Übungen, Erfahren von Stille, Rückzug...

26Mai26. Mai 2024
Stärkung unseres Nervensystems durch Atemarbeit, Yoga & Mediation

Stärkung unseres Nervensystems durch Atemarbeit, Yoga & Mediation

Unser Nervensystem hat zwei Gegenspieler: Sympathikus und Parasympathikus. Der eine Teil ist der Sympathikus (Gaspedal), der andere der Parasympathikus (Bremse)...

29November29. November 2023
Atemtraining für die Gesundheit

Atemtraining für die Gesundheit

Warum Atemübungen (Pranayama) aus dem Yoga dein Immunsystem stärken und sooo wichtig sind… Der Atem (Prana) ist unsere Lebensenergie und...

7November11. November 2023
Yoga Spezial – Musikflow

Yoga Spezial – Musikflow

Du liebst Musik & Yoga? Dann ist das was für dich! Eine fließende Yogastunde nach passender Musik im Einklang mit...

18Oktober18. Oktober 2023
Gedanken, Gefühle und Manifestieren

Gedanken, Gefühle und Manifestieren

  Erst dann, wenn die Gedanken und Gefühle zusammenpassen, manifestiert sich wirklich das, woran du denkst. Wenn du in dich...

19Mai19. Mai 2023
ganzheitliches Yoga vs. Workout

ganzheitliches Yoga vs. Workout

Worin besteht der Unterschied zwischen körperlichem Training (Workout) und ganzheitlichem Yoga? Für mich in erster Linie in der Wirkung. Meist...

16Mai16. Mai 2023
Der Weg aus dem „Leiden“ hin zur natürlichen Vollkommenheit – innere Arbeit an dir Selbst

Der Weg aus dem „Leiden“ hin zur natürlichen Vollkommenheit – innere Arbeit an dir Selbst

Eine Voraussetzung dafür ist meiner Erfahrung nach: Selbsterkenntnis/Erforschung und bewusste Rückverbindung mit der „Quelle“ aus der du kommst – Warum...

26Juni22. Mai 2025
MANTRA – Abend für Alle am 13. Juni 2025

MANTRA – Abend für Alle am 13. Juni 2025

Mantrasingen – (Thema – Verkörperung) Das Thema dieses Kurses ist neben dem gemeinsamen Singen wunderschöner Mantras auch durch die „Verkörperung“...

19August12. Mai 2024
Eins zu Eins- Stunden zur Heilungsförderung deines Körper-Geist-Organismus

Eins zu Eins- Stunden zur Heilungsförderung deines Körper-Geist-Organismus

Yogaunterricht Eins zu Eins – Eine zielführende Praxis abgestimmt auf dein individuelles Problem. Ich schreibe hier meine Gedanken zu diesem...

8August9. August 2021
Erwartungen loslassen

Erwartungen loslassen

Jede Erwartung ruft ein Gefühl von Trennung und Schmerz hervor, bei mir selbst und anderen. Sei erwartungslos, damit hörst du...

31Mai31. Mai 2021
Persönliche Erkenntnis nach 7 Monaten ONLINE Live – Unterricht

Persönliche Erkenntnis nach 7 Monaten ONLINE Live – Unterricht

Seit November 2020 unterrichte ich Aufgrund der momentanen anhaltenden Situation durchweg ausschließlich ONLINE und live für meine Teilnehmer. Am Anfang...

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