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Archive for category: Allgemein

28September6. November 2024
Yoga & Atemarbeit         8. November – 6. Dezember 2024

Yoga & Atemarbeit 8. November – 6. Dezember 2024

Yoga & Atmung für Deine Gesundheit bei Stress und Unruhe Entspannung und Beruhigung durch yogische Atemtechniken/Übungen, Erfahren von Stille, Rückzug...

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by Ilona Hillertin Allgemein0
26Mai26. Mai 2024
Stärkung unseres Nervensystems durch Atemarbeit, Yoga & Mediation

Stärkung unseres Nervensystems durch Atemarbeit, Yoga & Mediation

Unser Nervensystem hat zwei Gegenspieler: Sympathikus und Parasympathikus. Der eine Teil ist der Sympathikus (Gaspedal), der andere der Parasympathikus (Bremse)...

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by Ilona Hillertin Allgemein, Blog0
29November29. November 2023
Atemtraining für die Gesundheit

Atemtraining für die Gesundheit

Warum Atemübungen (Pranayama) aus dem Yoga dein Immunsystem stärken und sooo wichtig sind… Der Atem (Prana) ist unsere Lebensenergie und...

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by Ilona Hillertin Allgemein, BlogTags Atem yoga0
7November11. November 2023
Yoga Spezial – Musikflow

Yoga Spezial – Musikflow

Du liebst Musik & Yoga? Dann ist das was für dich! Eine fließende Yogastunde nach passender Musik im Einklang mit...

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by Ilona Hillertin Allgemein, Blog, Events, WorkshopsTags Atem, Lebensfreude, Musik, Yogaflow0
18Oktober18. Oktober 2023
Gedanken, Gefühle und Manifestieren

Gedanken, Gefühle und Manifestieren

  Erst dann, wenn die Gedanken und Gefühle zusammenpassen, manifestiert sich wirklich das, woran du denkst. Wenn du in dich...

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by Ilona Hillertin Allgemein, BlogTags Gedanken, Gefühle, Manifestieren, Meditation, YOGA0
19Mai19. Mai 2023
ganzheitliches Yoga vs. Workout

ganzheitliches Yoga vs. Workout

Worin besteht der Unterschied zwischen körperlichem Training (Workout) und ganzheitlichem Yoga? Für mich in erster Linie in der Wirkung. Meist...

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by Ilona Hillertin Allgemein, Blog0
16Mai16. Mai 2023
Der Weg aus dem „Leiden“ hin zur natürlichen Vollkommenheit – innere Arbeit an dir Selbst

Der Weg aus dem „Leiden“ hin zur natürlichen Vollkommenheit – innere Arbeit an dir Selbst

Eine Voraussetzung dafür ist meiner Erfahrung nach: Selbsterkenntnis/Erforschung und bewusste Rückverbindung mit der „Quelle“ aus der du kommst – Warum...

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by Ilona Hillertin Allgemein, Blog, WorkshopsTags Heilung, innere Arbeit, Meditation, Spiritualität, YOGA0
26Juni22. Mai 2025
MANTRA – Abend für Alle am 13. Juni 2025

MANTRA – Abend für Alle am 13. Juni 2025

Mantrasingen – (Thema – Verkörperung) Das Thema dieses Kurses ist neben dem gemeinsamen Singen wunderschöner Mantras auch durch die „Verkörperung“...

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by Ilona Hillertin Allgemein, Blog, Events, WorkshopsTags Freude, Geisa, Geistestraining, Hingabe, Liebe, Mantra, Mantra singen, Mantrameditation, Meditation, Singen, Workshop, YOGA, Yoga und Entspannung, Yogih0
8August9. August 2021
Erwartungen loslassen

Erwartungen loslassen

Jede Erwartung ruft ein Gefühl von Trennung und Schmerz hervor, bei mir selbst und anderen. Sei erwartungslos, damit hörst du...

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by Ilona Hillertin Allgemein, BlogTags Loslassen0
31Mai31. Mai 2021
Persönliche Erkenntnis nach 7 Monaten ONLINE Live – Unterricht

Persönliche Erkenntnis nach 7 Monaten ONLINE Live – Unterricht

Seit November 2020 unterrichte ich Aufgrund der momentanen anhaltenden Situation durchweg ausschließlich ONLINE und live für meine Teilnehmer. Am Anfang...

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by Ilona Hillertin Allgemein, BlogTags online, ONline Yoga Live0
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