Ein wichtiger Aspekt auf dem Yogaweg ist die Achtsamkeit und somit die Selbsterforschung! Auch wenn das Wort schon ein wenig...
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Anhaftung – eine Aktivität des Geistes
Erst wenn die Bewegung des Geistes (das sind z.B. Gedanken) zur Ruhe kommen, entsteht die Fähigkeit jenseits aller vorgefassten Meinungen...
Nachdenkliches -Einheit Körper & Geist
Der Kopf beansprucht fast achtzig Prozent der Energie und nur zwanzig Prozent bleiben für den gesamten Körper übrig. Natürlich leidet...
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