Mantrasingen – (Thema – Verkörperung)
Das Thema dieses Kurses ist neben dem gemeinsamen Singen wunderschöner
Mantras auch durch die „Verkörperung“ deinen eigenen Präsenzraum zu weiten.
Verkörperung kenne ich aus der Bewusstseinschulung und ist ein wunderbares Werkzeug, mehr mit deinem eigenen Inneren in Kontakt zu kommen.
Nicht im gleichen Sinne zu verstehen, wie wir es in einer „normalen“ Yogastunde praktizieren, sondern eher als Ausdruck deines Inneren beim Singen
mittels kleinen Bewegungen, Mudras oder Berührungen, in die „natürliche“ Verbundenheit zurück zu finden.
Manchmal, wenn es für uns schwierig wird, wir emotional überfordert sind und wir leiden, hilft es, neben der Akzeptanz des So-Seins
noch genauer hin(ein)zuhören…sehen und zu beobachten.
Dann einen Schritt nach vorne zu machen, behutsam den inneren Raum zu weiten, um das Licht, (Jotir) was du bist wieder zu bemerken
und natürlich zum Ausdruck zu bringen, ohne dich zu überfordern o. etwas zu erzwingen oder wegmachen zu wollen.
Dabei kann ein Mantra helfen, dich liebevoll zu ent-identifizieren um wieder Klarheit, Stärke und Sicherheit zu fühlen, um dann wieder ins Handeln zu kommen.
Du musst keine Vorkenntnisse haben jede(r) ist herzlich willkommen.
Namasté
Ilona, Marion & Holger
Freitag, 13. Juni 2025 um 18.30 Uhr
Borscher Straße 11, Geisa
Dauer ca. 2 h
Energieausgleich 20 € (nur vor Ort zahlbar)