Mentaltraining
Meditation – Arbeit auf mentaler Ebene
Hier möchte ich dich unterstützen die Kraft deines Geistes zu erkennen und zu nutzen um dann Veränderungen in deinem Inneren und damit gleichzeitig im Außen hervorrufen zu können.
Egal was es ist oder was DEIN nächster Schritt ist.
Ich selbst weiß aus eigener Erfahrung wie unser Geist sich manchmal gerne als Herrscher oder Saboteur aufspielen kann und wie unsere Gedanken uns eher behindern, blockieren können, statt uns voran zu bringen. Lass nicht zu, dass sich Hilflosigkeit ausbreitet. Du kannst es ändern, wenn du es willst!
Meditation ist hier ein hilfreiches Element um z.B. negative oder zerstörerische Muster im Geist nach und nach aufzulösen um wieder freier und selbstbestimmter denken und handeln zu können.
Wirkliche Veränderung beginnt meiner Erfahrung nach immer im eigenen Inneren.
Das zu erkennen und zu erfahren ist der Schlüssel zur Vervollkommnung durch dich selbst.
In der Meditation geht es ausnahmsweise mal nur um DICH und dein Inneres Instrument.
Und wenn du es nicht ganz so ernst nimmst kann es auch Spaß machen sich in seiner Tiefe zu erkennen.