Yoga wurde in früher 1 zu 1 unterrichtet, vom Lehrer  an den Schüler.

Beim YogaCoaching bzw. beim Einzelunterricht geht der Yogalehrer nach einem Erstgespräch auf die individuellen Bedürfnisse sowie Ziele des Praktizierenden ein und erstellt anschließend ein abgestimmtes Übungsprogramm.

Wünschst du dir z.B. eine verbesserte Asanapraxis, mehr Flexibilität, mehr Kondition und Konzentration oder suchst du einfach Ruhe und Entspannung, dann setzen wir gemeinsam die Ziele und der Lehrer unterstützt dich beim Erreichen derselben. YogaCoaching eignet sich für alle, die ihre Yogapraxis neben den regulären Gruppenkursen vertiefen wollen und sich die ganze Aufmerksamkeit des Yogalehrers wünschen bzw. diese brauchen.

Vereinbare dazu einen indivduellen Termin bei mir.

Ein individuelles Programm kann auch helfen, um begleitend zu deiner Therapie oder Behandlung bei deinem Arzt/Heilpraktiker, Linderung und Besserung deiner Symptome zu erreichen.

Wenn du eine persönliche und individuelle Unterstützung suchst oder Hilfe brauchst bei der Umsetzung deiner Ziele hast du die Möglichkeit ein Coaching zu buchen.

Eine ganzheitliche Betrachtung deiner Beschwerden/Themen sollten immer im Vordergrund stehen, wenn du heilen willst.

Je nachdem was für dich körperlich oder mental gerade wichtig ist, möchte ich dich unterstützen, dein Thema zu bearbeiten, dir helfen den richtigen Weg bzw. die Übungen zu finden, die dir Heilung bringen. Yoga ermöglicht es dir, dich auf allen Ebenen zu entwickeln, Körper, Geist und Seele zu verbinden und so in Harmonie zu kommen und deine Ziele zu erreichen. Hierbei stehen deine Beschwerden und Bedürfnisse im Fokus.

Ich passe das Übungsprogramm an deine Umstände an. Wir entwickeln zusammen einen Plan, ein Programm womit du zu Hause selbstständig weiter arbeiten kannst.

Ich bediene mich dabei aus der Fülle der Yogatechniken, der Heilungs-und Bewusstseinsarbeit und meiner eigenen Erfahrung .und meiner Intuition.

Diese Coaching beinhaltet ein Vorgespräch, ein  maßgeschneidertes (schriftliches) ÜBUNGSPROGRAMM ganz für dich persönlich. Wenn gewünscht und je nach Beschwerden, biete ich auch eine individuelle Begleitung über eine längere Zeit an.