Yogatherapie
Begegnung – Begleitung – Unterstützung
Im yogatherapeutischen Unterricht müssen keine Diagnosen aufgestellt werden. Die Person mit ihrem komplexen menschlichen Erleben steht im Fokus der Begleitung.
Niemals ist eine Krankheit oder Diagnose gleich, niemals können wir eine Diagnose behandeln, sondern immer nur dem Einzelnen individuell begegnen, der darunter leidet.
Individuelle Yogatherapie ist sinnvoll für dich bei:
• sämtlichen orthopädischen Beschwerden
• Asthma Bronchiale
• COPD
• Bluthochdruck
• zur Vorbeugung oder Behandlung von Herzinfarkt und Schlaganfall
• chronische Schmerzen
• Burn-out
• Depression, Angst und Sucht, Schlafstörung, Unruhe
Ein individuelles Programm kann auch helfen, um begleitend zu deiner Therapie oder Behandlung bei deinem Arzt/Heilpraktiker, Linderung und Besserung deiner Symptome zu erreichen. Eine ganzheitliche Betrachtung deiner Beschwerden/Themen sollten immer im Vordergrund stehen, wenn du heilen willst.
Je nachdem, was für dich körperlich oder mental gerade wichtig ist, möchte ich dich unterstützen, dein Thema zu bearbeiten, dir helfen den richtigen Weg bzw. die Übungen zu finden, die dir Heilung bringen.
Yoga ermöglicht es dir, dich auf allen Ebenen zu entwickeln, Körper, Geist und Seele zu verbinden und so in Harmonie zu kommen und deine Ziele zu erreichen. Hierbei stehen deine Beschwerden und Bedürfnisse im Fokus.
Ich passe das Übungsprogramm an deine Umstände an. Wir entwickeln zusammen einen Plan, ein Programm womit du zu Hause selbstständig weiterarbeiten kannst.
Ich bediene mich dabei aus der Fülle der Yogatechniken, der Heilungs-und Bewusstseinsarbeit und meiner eigenen Erfahrung und meiner Intuition.
Was Du brauchst, ist ein Ziel und Motivation zur Veränderung!
Für die Buchung einer Yogatherapiestunde sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich!!
Vereinbare dazu einen individuellen Termin bei mir. Ich biet dir ein vorab ein kostenloses telefonisches Vorgespräch an.
Lüfte den Schleier. Der Schleier vor deinen Augen ist dein Ego. Der Schleier besteht aus Kummer, Leiden, Krankheit und Unwissenheit. Nimm den Schleier von den Augen und es wird sich dir die Wahrheit zeigen.
(frei zitiert nach dem indischen Mysiker Kabir)
Du wünschst dir ein persönliches Yogaprogramm zum Üben für zu Hause?
Sprich mich gerne an!
DEIN persönliches Programm kann z.B. beinhalten:
- Asanas/Körperübungen, die dich unterstützen, für dich passend und heilungsfördernd sind
- Ein Mantra oder eine Meditation
- Pranayamas (Atemübungen zur Lenkung der Lebensenergie durch Atemarbeit)
- individuelles Achtsamkeitstraining
- Erlernen der Tiefenentspannung- Yoga Nidra z.B. Bei Stress & Erschöpfung
- Ernährungstipps und Hilfe bei deiner Ernährungsumstellung/Entgiftung
Preise: 60 € pro Zeitstunde
Bei Fragen, zur Vereinbarung einer Einzelstunde schreib mir gerne eine Mail oder ruf mich an. Ich freu mich auf Dich!