In meinem Unterricht und bei der Begleitung 1 zu 1 nutze ich vor allem die von mir über lange Jahre erlernten Methoden/ Techniken aus verschiedenen Yogatraditionen, Yogatherapie, Spiritualität und Weisheitslehren. Schon früh im eigenen Erleben musste ich mich mit vielen Lebensthemen auseinander setzten um zu über-leben. Ich kenne die immer wieder aufkommende existentiellen Ängste und Sorgen, Panik und die daraus entstehenden Probleme sehr gut und kann mich aufgrund dessen, tief in diese Situationen und die Schwierigkeiten bei der Überwindung dieser Zustände meines Gegenübers hineinfühlen. Viele Dinge/Techniken, die ich erlernte, stellten sich im Nachhinein als nicht hilfreich dar und waren lediglich ein Umweg, ein Wegrennen vor der eigentlichen Wahrheit.

Wo wir beim Thema des EGO Selbst und erlebten Traumata sind. Erst die Auseinandersetzung mit diesem Thema brachte viele Dinge ans Licht der Bewusstheit. Das lernst du nicht in der Schule oder zu Hause, leider, ist aber essenziell, um dir wirklich selbst zu begegnen und in das Gefühl der Ganzheit der Freude zu finden. Und es ist ein Thema, was jeden Einzelnen betrifft, ob er es (schon) weiß oder nicht. Die Verbindung zu deinem göttlichen Selbst wieder zu spüren, zu fühlen ist ein wesentlicher Aspekt, den es braucht, um die „Einheit“ (was auch das höchste Ziel im Yoga ist) wieder herzustellen.

Du bist ein spirituelles/geistiges Wesen in einem Körper.  Also bist du nicht dein Körper, das wird oft übergangen und das fühlt sich für mich nicht „wahr“ an. Auch die Religion hilft da nicht, macht es vielleicht unter Umständen noch schlimmer! Dumm.

Ja es ist notwendig sich dem Licht zuzuwenden, damit die Dunkelheit verschwindet und gleichzeitig musst du den Schmerz erst annehmen, um dich selbst zu heilen. Um dahin zu kommen ist oft auch erst Schattenarbeit notwendig, allerdings gibt es auch andere Wege, dies ist sehr individuell, je nachdem wo du gerade stehst im Leben. Das muss unbedingt beachtet und respektiert werden. Somit ist Selbsterkenntnis/Selbsterforschung in meinen Augen unabdingbar, wenn du weiterkommen möchtest und dies braucht oft ein Gegenüber/ eine Begegnung, um deine Blockaden/blinde Flecken zu lösen /aufzudecken. Bist du bereit? Ich glaub an UNS! ILONA

Ich freue mich über jede Begegnung und Austausch zu diesen Themen.